войти зарегистрироваться

Учись Работать whois

индекс
233,03

Легкий способ борьбы с ленью. Ответы на вопросы

Необязательное дополнение к статье «Легкий способ борьбы с ленью».

Вы начали применять мой метод, но что-то вам помешало. Что произошло? Тут я отвечаю на сумму вопросов, как заданных, так и тех, которые могут возникнуть.

Я еще не начал применять, но боюсь, что не получится!

Начните применять. Если не получится — прочтите вопросы и ответы ниже или напишите мне.

Я начал применять метод, однако потом на что-то отвлекся! Ваш метод для меня не подходит?

Метод для вас подходит. Раз вы уже начали, значит, вы какое-то время делали дело, хотя могли в то же время лениться. Вы можете повторять это снова, и снова. Когда возникают проблемы — прочтите другие вопросы и ответы или напишите мне.

Когда я прекращаю читать книги и интернет, в голове возникает неприятное давящее ощущение. Или наоборот — эмоции прут.

Возможно, вы напряжены. Опустите плечи и старайтесь их не приподнимать. Чуть-чуть пригибайте колени, когда стоите или ходите. Опустите голову. Не торопитесь в делах и движениях. Ощущение давления пропадет. Эмоции в расслабленном состоянии также быстро утихнут.

Я непроизвольно снова начинаю заниматься бесполезными делами! И не могу заставить свое тело ничего не делать!

Во-первых, возможно, когда вы ничего не делаете, вы напряжены. Тогда смотрите ответ на вопрос про давление в голове. Во-вторых, можно осознать процесс переключения на такие дела. Говорить про себя понятными словами, что вы чувствуете сразу перед тем, как отвлечься. Что вы чувствуете сразу после того как отвлечетесь. На какие дела отвлекаетесь. Как часто. На какие больше, на какие — меньше. Когда я произношу про себя «Я почувствовал, что мне будет жутко кайфвого, если я прямо сейчас залезу на форум и взгляну, кто ответил на мою тему. Это некое горячее чувствов в груди. Тело само садится за компьютер, включает форум, я чувствую сильное облегчение и т. д.», когда я произношу это, желание залезть на этот форум перестает быть непреодолимым. И я на него не залезаю.

Составьте список дел, на которые вы отвлекаетесь. Это список ваших зависимостей, но одновременно — и ваших сильных желаний. Для меня такими зависимостями-желаниями оказались книги и интернет. Научитесь применять эти желания для полезных дел — я начал читать новые полезные и интересные книги и использовать интернет для прибыльной работы.

Благодаря вашему способу получил много свободного времени. На что мне его потратить?

Во-первых, вы можете сделать множество дело, о которых позабыли. А потом — задумайте великое дело, которое отнимет у вас все свободное время. И воплотите это великое дело в жизнь.

Поможет ли этот метод рано просыпаться по утрам?

Чтобы рано просыпаться по утрам, надо рано ложиться. Чтобы рано ложиться, надо вовремя делать дневные дела. Чтобы вовремя делать дневные дела, надо не лениться их делать вовремя. Чтобы не лениться, используйте мой метод.:)

Я сейчас сижу и ленюсь уже часа два, и делать совсем ничего не хочется.

Вы сейчас хотите читать мою статью и читаете ее.:) Как дочитаете до конца, прекратите это делать! И все остальное бесполезное — тоже. Плюс не забудьте решить, каким делом будете заниматься. Если вы не решили, что делать, то с ленью бороться бессмысленно. Впрочем, первым делом вы можете сделать принятие решения о том, что делать дальше.

Я перестал действовать и вдруг вспомнил, что у меня такое огромное количество дел! Я не знаю, каким из них заняться первым.

Вот видите, теперь вы можете сделать все эти дела, вместо того, чтобы лениться. Займитесь любым. Если совсем сложно — составьте себе план на день, на неделю, да хоть на месяц или год. Мой метод будет работать все это время.

Когда начинаю ничего не делать, в голове возникают такие дикие мысли!

Это хорошо. Дикие мысли — это, как правило, новые мысли. А новых мыслей должно быть как можно больше. Это и есть творчество. Новые мысли смогут принести вам успех, время, деньги и знания.

Я начал использовать ваш метод, долго трудился, потом чувствовал себя разбитым (хотя, несмотря на это состояние, ваш метод продолжал работать).

Это не страшно. Не обращайте внимания. Теперь вы не зависите от перепадов собственного настроения. Оно само по себе, вы — сами по себе. Более того, постепенно настроение будет становиться все лучше и лучше. Для повышения тонуса вообще — рекомендую походить в тренажерный зал.

У меня появилась огромная куча мыслей. Я, когда ничего не делаю, долго над ними думаю.

Значит, эти мысли являются самым важным вашим делом. Додумайте их до окончательных выводов. Лучше один раз додумать мысль до конца, чем вечно от нее убегать.

хабр читать — это что-то делать или нет?:)

Разумеется — «что-то делать». Более того, это затягивающее занятие, которое легко может оказаться вашей ленью (лень — это занятие! Всегда). Впрочем, теперь вы можете с ней бороться.

Вспомнилось:
Лежу как-то на диване, читаю газету, одним глазом поглядываю футбол по телевизору, пью пиво, жую чипсы, играю ногой с собакой — и тут заходит жена и начинает орать, что я ничего не делаю!

:)

Вы можете задавать новые вопросы, я отвечу и добавлю их в список.

+20
27 апреля 2007, 08:15
DileSoft

комментарии (28)

  • Попробовать что-ли...
  • Проще было там же в теме на каменты отвечать. + там еще за обновлениями следить проще, новые каменты выделяются.
    А сюда заглядывать и вычислять что нового - лень )))
    • Здесь собирутся самые нужные комментарии, а все подряд читать там совсем времени нет, а если и есть, то лень тратить его так бесцельно :)
  • я боюсь, что как только просто сяду в комнате, у меня возникнет просто непреодолимое желание пойти на кюхню)) просто побродить там и вернуться обратно...
    но вам огромное спасибо, реально компьютер, точнее зависимость от него, отнимает очень много времени :(
    просто выключить не получается - как только сажусь за дело - сразу тянет к нему, я думаю: "ща этот кусочек доделаю, сяду за комп, немного поиграю, и дальше". но как только я его включаю - то можно о деле забыть(
    • "поиграю" можно заменить на "почитаю новости, напишу письмо, загляну в хабр, включу чат" и т.п.
      • это и подозревалось
        • я слишком ленивый, чтобы играть в игры, разве что в пасьянс "Косынка" на КПК
    • > у меня возникнет просто непреодолимое желание пойти на кюхню)) просто побродить там и вернуться обратно...
      Побродите. :) Главное компьютер не трогайте.

      А про то что снова тянет - попробуйте метод осознания. :)
  • Не работает.
    Если только отключить процесс думания, но по видиомоу тогда я не смогу выбраться из ситуации ступора, ибо не думая не смогу определить что я неичего не делаю)?.
    Я могу стоять, сидеть и при этом ничего не делать, но обмозговывать кучу мыслей или событий за день месяц, год, и генерировать решения, которые в подавляющм большинстве являются лишь статистическими выводами, отвлеченными от моей повседневной жизнью и никогда в ней не пригодящимся, да и тоже самое я делаю когда и что-то делаю, то есть парарлелльно думаю и о том что делаю и о все том что вовремя ничего неделания... Так как же мне войти в состояние того исступления, когда захочется чтото делать?
    Единственный способ это выбраться за пределы города в деревню как мне видится (не на дачу и не на курорт), заперется в пустой абсолютно комнате, и тогда возможно сработает, но ИМХО слишком по времени затратное действие.
    • Не надо отключать процесс думанья! Подумаете и перестанете. :)
      • Так я про то и говорю, что не перестается думать-то. Пробовал, ну никак. Из-за этого и рассеяность постоянная. Можно конечно попробовать обкуриться чем-нибудь, но опыт показывает, что это лишь уменьшает количество одновременных процессов до одного-двух, но не до нуля. =((
        • Можно сделать вот как. Стоите и думаете. Если среди прочих мыслей всплывает кусок того, что вам надо сделать - садитесь и делаете.

          Плюс оптимизируйте мысли. Начните доводить их до логического конца. Стройте из них последовательности действий, планы, пусть даже они амбициозны и будут осуществлены еще черт знает когда.
    • А некоторые за компьютером работают! Вот.
  • Когда я перестаю что-либо делать меня в сон клонит. С этим как быть?
    • Пусть клонит. Стоя не заснешь.

  • Лежу как-то на диване, читаю газету, одним глазом поглядываю футбол по телевизору, пью пиво, жую чипсы, играю ногой с собакой — и тут заходит жена и начинает орать, что я ничего не делаю!

    Спасибо ! Теперь у меня есть железная отмазка :)
  • Есть только один реальный и простой способ - надо просто сесть и сделать. Именно с таким настроем. А то из разряда - я очень хочу работать и знаю, что надо, но никак не могу себя заставить. Может тогда Вы выбрали не ту профессию или не ту жизнь?
    • Я пробовал метод "сесть и сделать". Оказалось, что не получается сделать, когда уже занимаешься какой-нибудь фигней. Вот тогда-то и родился мой метод. :)
      • Все верно. Когда «постоишь и подумаешь», потом можно «просто сесть и делать».
    • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь.
      • Может в чём то Вы правы, но мне кажется, что мир большой, возможностей много и нет слова "приходится". Думайте как хотите.
        • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь.
          • Я поступал бесплатно, прошёл по конкурсу, а первый компьютер купили родители, да. Но это сейчас недорого стоит - за 200 долларов celeron какой-нибудь, да монитор. Как цена хорошей трубки - можно и вагоны погрузить или поторговать - было бы желание изучать полезное, просто я тогда был совсем молодой - лет 10 было=( Компьютер в глуши было не достать - отец привёз Speccy из столицы. Но второй компьютер - более совершенный atari - я уже сам взял через 3 года подписавшись в видеосалон рядом с аэропортом. Сейчас возможностей больше гораздо - хотя бы рядом с техническими рынками всегда полно работы для толковых пацанов. На крайний случай можно подождать лет до 16 и двинуть в более центровые города, где есть такие места. Было бы желание. По своему примеру сужу - в 16 я уже был в Питере, в Москве с 26. Сверхнепреодолимого не было такого уж ничего, постоянно видел талантливых людей рядом, которые точно так же двигались хоть куда-то.
            • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь.
        • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь.
  • Изменен ответ про давящее ощущение.

    Добавлен ответ про то, как делать, если думаешь дольше 7 минут.
  • Прочел этот топик.
    Прямо на приеме у доктора курпатова:)
    Хотя автор молодец и оригинальный топик просто супер!
  • Круто :-)))
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста.