Учим иностранные слова с использованием метода интервальных повторений

При изучении любой табличной информации, будь то иностранные слова, даты, числа, названия городов, стран, формул и так далее, зачастую через некоторое время мы много забываем. В результате исследований было выявлено, что качество запоминания зависит от объема материала, содержания и степени осознанности, степени значимости и включенности его в деятельность человека. Таким образом, весь новый материал, который не имеет большой важности, вызывает сложности в восприятии, скорее всего не понадобиться в жизни – запоминается с трудом. Кстати, интересно отметить тот факт, что память современного человека развита в гораздо меньшей степени, чем это было ранее. Большую роль в этом сыграл период Эпохи Возрождения, в который был изобретен печатный станок и широкое распространение получили книги. Информацию стали записывать и необходимость в ее долгосрочном запоминании уменьшилась.

Давайте разберемся, почему мы не можем запомнить всю информацию и как с этим можно бороться на примере изучения новых иностранных слов.

Для начала необходимо понять, как устроена память. Наша память подразделяется на несколько уровней: мгновенную (или сенсорную), краткосрочную и долгосрочную.

Мгновенная память это начальный анализ информации, основанной на физических свойствах стимула – громкости звука, формы изображения. После прохождения через первичную обработку стимул поступает в краткосрочную память.

Краткосрочная память ограничена в своих возможностях. Во-первых, она способна удерживать лишь ограниченный объём информации в момент времени. Во-вторых, возможности удержания информации в оперативной памяти, без повторения, также ограничены. Так, например, увидев номер автомобиля или телефона, человек забывает его довольно быстро. Обычно информация теряется в течение 30 секунд.

Долгосрочная память представляет собой неограниченное постоянное хранилище, содержащее все знания человека.

Через 30 секунд информация попадает в долгосрочную память. При этом она проходит несколько стадий, в течение которых материал полезно повторить, чтобы он навсегда зафиксировался в памяти, и в будущем его легко можно было бы извлечь. Как оказывается, для повторения информации рекомендуется использовать определенные промежутки времени.

А кто вообще пришел к выводу о том, что для повторения необходимы определенные промежутки времени?

Проблемами долговременной памяти всерьез занимаются ученые еще с XIX века. Так, например, немецкий ученый-психолог Герман Эббингауз в 1885 году путем экспериментов установил экспоненциальный характер процесса забывания. В течение двух лет он производил опыты заучивания и воспроизведения материала, не заключавшего в себе никакой логической связи. Одним из важнейших выводов является Кривая забывания, отражающая периоды повторений для удержания информации в долгосрочной памяти.



В 1973 году ученый Себастьян Лейтнер экспериментально доказал эффективность и популяризовал так называемый метод spaced repetition (интервальные повторения) – запоминание информации с помощью флэш-карточек с определенными, последовательно увеличивающимися, интервалами времени повторения.
На сегодняшний день более эффективного способа запоминания, чем метод интервальных повторений, который был обоснован психологически и подтвержден многолетними экспериментами на больших аудиториях, пока не существует. Метод широко используется во многих программах для запоминания учебного материала. Кстати, был отмечен, так называемый, краевой эффект, заключающийся в том, что лучше всего запоминается информация вначале и в конце процесса изучения материала.

Первым программным продуктом для изучения табличной информации с вышеописанным методом является SuperMemo, над которой работал Петр Возняк. Первая версия продукта под операционную систему MS DOS в рамках научной работы, показала весьма внушительные результаты: порядка 95-97% информации остается в памяти после первого года с момента первичного запоминания.



Помимо SuperMemo, похожие алгоритмы используют также такие продукты, как Anki (мобильное и десктоп-приложение, использующее одну из версий алгоритма SuperMemo), Mnemosyne Project (собственная научная работа, базирующаяся на результатах SuperMemo) и некоторые другие.

В продолжение предыдущей статьи рассмотрим, как упрощает нам процесс запоминания алгоритм интервальных повторений, реализованный в сервисе для пополнения словарного запаса WordSteps.

В процессе выполнения различных типов упражнений на иностранные слова (флеш карточки, отгадать слово по переводу, написать слово по произношению и так далее) система ведет полную статистику по правильным и неправильным ответам.



WordSteps использует модифицированный алгоритм повторений, основанный на разработках SuperMemo. Суть заключается в том, что алгоритм учитывает наиболее оптимальное время повторения в зависимости от количества сделанных ошибок в упражнениях. При этом статистика ведется по каждому изучаемому слову. По мере того, как количество ошибок будет уменьшаться, интервалы повторений будут расти. У вас нет необходимости составлять собственное расписание повторений, так как система сама отмечает в профиле пользователя те слова, которые надо повторить сегодня. На практике использование этого подхода позволяет даже по прошествии многих лет держать в памяти до 98% необходимой информации.



Помимо того, что WordSteps сам планирует ваши будущие уроки, он еще и напоминает по e-mail о том, какие из слов пора повторить; вам остается лишь пройтись по упражнениям.

Как работать с напоминаниями по e-mail?

Каждый из нас, работая с иностранными словами, скорее всего имеет личное расписание: по каким дням и в какое время их учить. Это расписание у каждого свое и зависит от наличия свободного времени, поставленных целей, амбиций, способностей памяти и прочего. Иными словами, каждый старается учить слова с неким комфортом для себя, чтобы это занятие не превращалось в рутину и в то же время не было бесполезным. Как правило, это от 2-3 дней в неделю. Так вот, здесь могут подойти 2 тактики:

1. Выставить напоминания согласованно с вашим расписанием. Скажем, вы учите слова по понедельникам, средам и субботам, в 9 утра каждую неделю, перед тем, как отправиться на работу или учебу. Вы выставляете напоминания на необходимое время в соответствующие дни. И если к положенному сроку у вас имеются задолженности или запланированные на текущую дату слова к повторению, вы получите соответствующее письмо со списком этих слов. Пробежать этот список глазами будет крайне полезно перед тем, как приступить к их повторению на сайте. Также вы можете распечатать этот список на принтере и повторить его в дороге.

2. Выставить напоминания в те дни, которые не входят в ваше расписание. Получив письмо, вы сможете бегло ознакомиться со списком слов к ближайшему уроку. Этот прием сослужит вам весьма и весьма полезную службу в плане скорости и качества запоминания слов.

Возможны и иные тактики использования. Однако есть большое НО: не стоит выставлять напоминания чаще, чем это вам необходимо, поскольку нет ничего хуже, чем те занятия, к которым вы не готовы морально. Отсюда правило:

Если вы получаете письма чаще, чем вы ими пользуетесь, значит, следует уменьшить число напоминаний до такой величины, чтобы каждое последующее напоминание было уместно, полезно и комфортно с точки зрения ваших уроков.

Теперь несколько особенностей, которые необходимо иметь в виду:

• Как уже было сказано, напоминания содержат только те слова, которые запланированы для повторения на текущую дату или же задержанные слова, очередной срок повторения которых уже вышел.
• Письмо может содержать слова для 5 языков, одновременно изучаемых вами на сайте. Для каждого языка присылается до 50 слов, необходимых к повторению. Остальные слова можно будет посмотреть, перейдя по ссылке в том же письме.
• Чтобы включить напоминания, необходимо поставить галочку «Активно» в настройках напоминаний на сайте (см. картинку выше). По умолчанию напоминания неактивны, и поэтому почта не приходит.
• Если, незадолго до момента отправки вам напоминания, вы посетили сайт WordSteps, то система считает, что со списком необходимых слов вы уже ознакомились, поэтому письмо вам не присылает.

Формат письма представлен на следующей иллюстрации:



Итак, мы приблизились еще на шаг к тому, чтобы совершенствовать свой словарный запас иностранных слов, затачивая при этом минимум усилий.

Для дополнительной информации, связанной с изучением слов и работой памяти, рекомендуем посетить официальный блог WordSteps, а также, подписывайтесь на странички Вконтакте и FaceBook'e.