Пока доезжаю до работы, будь то на машине или тем более в метро, начинаю тихо всех ненавидеть вокруг. Собственно как перестать это делать и относиться ко всему проще? Может у вас есть какие-то мантры, ну или кто-то принимает витамины?
Аххах, неожиданный для хабра вопрос) Тут явно не витамины виноваты, собственно, нужно знать причину ненависти, чтобы, отталкиваясь от неё, уже что-то сказать.
Некоторые читают, некоторые слушают музыку, некоторые выбирают время когда народу меньше =) Вариантов на самом деле много. Делайте по дороге то, что Вам нравится, это снижает агрессию.
> выбирают время когда народу меньше
Когда к 9 ездил на работу, был готов всех убивать «ржавой секирой ужоса». Сейчас езжу к 11 и смотрю на мир гораздо позитивнее:)k12th,14 октября 2011 в 16:58
А я не работаю дома и не вижу людей )kirsan_vlz,14 октября 2011 в 17:04
Вы путаетесь в показаниях )zombic,14 октября 2011 в 17:10
Первоначальный вариант выглядел как «я не хожу на работу и не вижу людей», но он не передавал всей сути )kirsan_vlz,14 октября 2011 в 17:14
Если ездить позже на работу, то ребенка вообще не буду видеть (
Поэтому не вариант
За рулем слушаю музыку, но не сильно выручаетvidens,14 октября 2011 в 17:41
Если ездить позже на работу, то ребенка вообще не буду видеть (
Ну можно ездить раньше на работу.Paul,14 октября 2011 в 19:58
Вы самое интересное вырезали из этого, до того как он позже спросил что это за мантра:
Положив трубку, Татарский кинулся на кухню, быстро пришептывая полученное заклинание. Достав бутылку «Абсолюта», он в три приема выпил ее из стакана, запил холодной заваркой и пошел в ванную — в комнату возвращаться было страшно. Сев на край ванны, он уставился в дверь и зашептал:
— 0м мелафефон бва кха ша, ом мелафефон бва кха ша…
…
В том месте, где только что была дверь ванной, вспыхнуло нечто вроде салюта, а когда красно-желтый огонь чуть угас, он увидел перед собой пылающий куст. Его ветви обвивало яркое пламя, словно он был облит пылающим бензином, но широкие темно-зеленые листья не обгорали в этом огне. Как только Татарский рассмотрел куст в подробностях, из его середины к нему протянулась рука, сжатая в кулак. Татарский покачнулся и чуть не свалился в ванну спиной. Кулак разжался, и Татарский увидел на ладони перед своим лицом маленький мокрый огурец в пупырышках.
Когда куст исчез, Татарский уже не помнил, взял он огурец или нет, но во рту ощущался явственный соленый привкус. Возможно, это была кровь из надкушенной губы.r0b1n,15 октября 2011 в 14:28
Гм, ну я тоже недолюбливал этих жалких, мерзких людишек… пока меня не вовлекли в процесс социализации, путём создания брачного союза. Сейчас я отношусь к ним со снисхождением )
Что касается мантр, то самая любимая — «Сутра Сердца». А так я бы посоветовал БГ, ну и просто классику.
Еще можно медитацию попробовать в комплект к сутре.rtzra,14 октября 2011 в 17:17
А неискушенные всякими мантрами просто с утра… водочки. =)r0b1n,15 октября 2011 в 14:29
А еще можно просто представить, что кто-то из этих людей Ваш друг. Такой, с детства друг. На друга ведь не злишься, когда он тебя толкнул или на ногу наступил. И самое интересное — ведь этот человек действительно друг, но только не Ваш. Но в конечном счете, это не важно.
Саморазвитие — это долгий и длинный процесс. Как говорил Юнг, все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя. Что именно раздражает в людях? Почему? На последний вопрос ответить уже сложнее, т.к. это фактически анализ. Какие-то внутренние переживания, вытеснения и т.д. Если не интересует, как меня, вся эта тема, можете обратиться к профессионалу, а можете просто прочитать книгу Э. Фромма «Искусство любви». Очень полезная книга на простом языке, уже два раза перечитывал и открывал для себя новое.
Добираться до работы на машине. Причем машина обязательно должна быть с коробкой-автоматом и кондиционером (чтобы не возникало повода для уже новой мизантропии от движения по пробкам).
Я стараюсь ходить в церковь хотя бы раз в неделю. Обстановка располагает к спокойствию и доброте… коробка-автомат и кондей не помогают…Usikoff,14 октября 2011 в 19:58
Забавно, меня церковная обстановка(православная во всяком случае) напротив — располагает к еще большей ненависти.mukizu,15 октября 2011 в 20:23
В будни я готова любить людей и прощать — всем надо ехать, ничего не поделаешь. Я ненавижу дачников в выходные. Тупое стадо, забивающее все шоссе по области. Мы в области в выходные из-за дачников вообще никуда проехать не можем.
я их тоже ненавижу, пока не еду на дачу.Nastradamus,15 октября 2011 в 00:19
а я дачников особенно ненавижу когда еду на дачу или с дачи, как будто не могли все в другое время поехать!diews,17 октября 2011 в 11:31
В юношеские годы, когда человек особенно восприимчив, я как-то получил от отца совет, надолго запавший мне в память.
— Если тебе вдруг захочется осудить кого то, — сказал он, — вспомни, что не все люди на свете обладают теми преимуществами, которыми обладал ты.
«Великий Гэтсби»
Фрэнсис Скотт Фицжеральдrasa,15 октября 2011 в 14:32
«Только я начал фотографировать замок, открылись ворота и оттуда выехал мерседес. Остановился около забора.
Оттуда вышел солидный дяденька и пошел ко мне.
Ну начинается, подумал я. Сейчас прогонит.
Дяденька подошел и спросил — не мешает ли мне машина и не надо ли ее переставить, чтобы не портить мне фото.»
Ага, нечего тут ненавидеть, езжайте туда, вот там и ненавидьте.
Тут в человеке вообще проблема, переезд поможет лишь на несколько месяцев.habrauser,23 мая в 07:33
В уши — вакуумные наушники. Позволяют изолироваться от избыточного уровня шума, даже музыку слушать не обязательно. В руки — читалку, желательно планшетник. Позволяет абстрагироваться чтением, сёрфингом или казуальными игрушками. Это если в метро. А в машине — даже не знаю. Как говорил комик Дилан Моран: "… вы орёте друг на друга в металлической коробке на колёсах, вот что вы делаете на самом деле, когда едете на машине." Ездите в метро по описанному выше рецепту :)
Музыка не помогает, она вас не занимает. Она лишь отчасти меняет фон. Вы также можете видеть идиотское поведение людей. Советы могу дать, если не на машине:
— помогайте бабушкам поднимать тележки в метро, приятно, когда понимаешь, что повел себя как нормальный человек.
— купите кубик Рубика. Я уже неделю с ним, он захватывает всё внимание. Начните потихоньку осваивать алгоритмы для сбора. Музыка и книги так меня не увлекали. Потому что некогда злиться на людей. Я пока осваиваю метод для начинающих, там 7 шагов. Освоил, если так можно сказать, 4.2 шага. Моя голова всецело занята кубиком, последовательностью алгоритма. Собираю в метро, на остановке, в лифте, автобусах.
> — помогайте бабушкам поднимать тележки в метро, приятно, когда понимаешь, что повел себя как нормальный человек.
Обычно этих самых бабушек, хрен знает куда прущихся в 8 утра, с громадными баулами весом в пару центнеров — ненавидишь больше всех остальных людей.System32,17 апреля в 13:10
Отвечу в духе банальных психологов:
1) относится к людям так, как хочешь чтобы относились к тебе (начать с малого открывать и придерживать дверь практически во всех ситуациях; уступать место)
2) проще изменить себя, а не окружающих. Меняйся, это работает.
3) сменить место жительства. Такие перемены к лучшему, и это один из самых простых способов сменить образ жизни.
Относись к людям так, как хочешь, так и относись :)karter,23 мая в 08:52
Я просто перестал выходить из дома. Сплю днём а ночью бодрствую. Человеконенавистничество перевалило у меня за все допустимые нормы. Мой тебе совет — не запускай. Я могу легко общаться с людьми и делаю это очень хорошо когда надо. Но сдерживать эту бурю эмоций дается с большим трудом. Так что не запускай. Пробуй слушать какую-нибудь веселую и позитивную музыку, типа регги. Или начни курить травку ;)
Такая же проблема, особенно на зеленой и фиолетовой ветке дефол-сити.
Тут что-бы с утра доехать до работы надо тупо впихиваться и не всегда даже с первого раза получается.
Я конечно не неженка и не расист, но представители некоторых южных регионов, да и не только, просто вымораживают.
Тут помимо затычки в уши, нужно еще и в нос что-то вставлять + хамство + не отягощенные интеллектом персонажи с пивасиком, да и в целом внешне не всегда приятные люди, коих over 9000. Иногда поражаюсь — весь мой круг общения состоит из прекрасных, умных, внешне симпатичных и образованных людей, но они просто растворяются в абсолютном большинстве торгашей с рынков и прочей серой массы.
Я думаю что это проблема в основном нерезиновой, ибо иногда складывается такое ощущение что вся Россия, все купи-продай — дружно собираются и с утра едут в Москву на заработки, а вечером соответственно обратно, при том что у нас самое большое по площади государство.
Это ужасно тупо и иногда возникают мысли уехать, но останавливает то, что на периферии, во всяком случае в большинстве регионов, с культурой и интеллектом на плотность населения дела обстоят еще хуже, оно и понятно — какая культура когда приходится не жить а выживать, или спиваться. Остаются большие города нашей необъятной или за бугор.
Питер-куны подскажите как там у вас живется? :)
Если встретите меня, то будете «выморожены»: пивасик, небритость-нестриженность и т. п. — обычное состояние. Подозреваю, что прохожие тоже думают обо мне, как о «не отягощенном интеллектом персонаже». За это я их тоже ненавижу. Хотя вру, если меня не трогают и не мешают, то они мне безразличны, пускай думают что хотят.VolCh, 6 февраля в 00:22
Менять работу, очевидно же. На такую, на кот. не нужно ездить на [далее по тексту]. Или место жительства, с которого [аналогично]. Можно оба сразу (где-то на Хабре были топики про переезд в райские уголки типа Тайланда/Индии/каких-то островов с работой оттуда по удаленке).
Ненавидеть противоестественные условия жизни и все ее составляющие, одушевленные или неодушевленные — имхо, нормально. Но на то и даны хабражителю мозги и интернет, чтобы вовремя пофиксить свою жизнь и найти/создать для себя нормальные, не вызывающие ненависти, условия. Ведь мир больше чем кажется!
ненависть это выбор и выбор сознательный который также показывает вашу завышенную оценку серьёзности происходящего вокруг вас
попробуйте йогу или просто попробуйте наблюдать свои эмоции не контролируя их
Откуда выбор, тем более сознательный? Мне всегда казалось, что и сиюминутные эмоции и более продолжительные чувства сознанием плохо регулируются независимо от их полярности и рациональности.VolCh,15 апреля в 19:00
Запишитесь в секту мормонов.
Вообще вопроса здесь не вижу. Не можете отказаться от общественного транспорта — берите плеер и/или книгу. Не весть какая хитрость, учитывая, что по моим наблюдениям около трети пассажиров обычно так и делают.
Если же вас задолбали вонючие бабки/деды, бомжи, визжащие младенцы, орущая школота, местное+иммигрировавшее быдло, попса и шансон из радио водителя, сиплые мелодии из дешевых китайских динамиков телефонов, вечная давка и прочие радости общественного транспорта — подумайте о покупке хотя-бы мопеда. В некоторых странах на него даже права не нужны, только техпаспорт.
Лично я беру такси когда (не только) предвижу свою особую раздражительность. Но вот от от «шансона» это никак не защищает, даже если ловишь не «частника», а заказываешь такси.VolCh,15 апреля в 20:03
Человек воспринимает окружающий мир через призму себя. Поэтому как к себе относишься, так и к другим.
Заметно же, что сильнее всего в других замечают и ругают свои недостатки.
Полюби себя — полюбишь других.
Но это легко сказать, а сделать нереально тяжело, как ни странно.
Люди этому жизнь посвящают…
Но первый шаг — признать существование проблемы.
Хорошую притчу недавно встретил, в тему.
Ученик спросил учителя:
— Как мне реагировать, если, например, меня кто-то ударит?
— А как бы ты отреагировал на дерево, если б на тебя упала ветка и ударила?
— Ну глупо же сердиться на дерево, это же случайность.
— Вот так и реагируй.
Вы не владеете своими эмоциями, они владеют вами. Это распространенная проблема. Теоретически от неё не избавиться, как нельзя теоретически научиться плавать. С психологом заниматься — тоже утопическая идея, они в массе тоже не умеют плавать, они просто много читали книг, как научиться плавать, или о том, как плавать неправильно.
Надо идти к тем, кто плавать умеет на практике. Надо заниматься, учиться этому. Настоятельно рекомендую записаться на 10дневные курсы випассаны, которые проходят в подмосковье — сделать это можно на vipassana.ru. Только записываться надо сразу как только открыта запись — там за пару дней расхватывают все места. Советую поставить эвент на гуглкалендаре. Обучение принципиально бесплатное.
Эта штуковина изменила жизнь в лучшую сторону куче народа, в том числе и мне. Поверьте, когда ты сам решаешь — рассердиться тебе или нет, реагировать на эмоцию или нет — в этом офигенное чувство свободы.
Звучит так, как-будто вы стали очередным сектантомzed91,16 апреля в 09:46
Жаль, потому что штука классная.
Выражение «изменило жизнь» слишком заезжено, да.ajaxtelamonid,16 апреля в 10:42
Полностью поддерживаю, випассана действительно поможет, другое дело что в нашем обществе это все еще кажется чем-то странным/непонятным/чужим и от этого — неприемлемым. Объяснить почему это помогает можно, но объяснение зачастую вызывает еще бОльшее неприятие, поэтому лучше попробовать самому, в конце концов 10 дней жизни — это не так много за возможность устранения проблем в своем уме.
Что то в воздухе такое стресогенное летает. Только что (два дня назад) огреб огромные проблемы от повышенной ненависти к людям (не не парней с битами, и вообще проблемы собственно не у меня). Причем так на уровне кармического воздаяния :(
Так что начал пересматривать свою жизнь и отношение к людям. Витамины тут по моему не к месту. Мой вариант — пост, молитва, психоанализ, борьба с гордыней и т.д. Т.е. православненько :)
Вы сами должны решить, какие методы для вас приемлемы. Мантры (если вы не практикующий буддист) не помогут.
И еще ИМХО борьба с последствиями стресса вполне IT тема. Работать мозгом — врагу не пожелаешь. Как я одному объяснял — ты руками мешки таскал, а я мозгом. Целый день. Ты руку сменить можешь, а мозг у меня один.MAXH0,17 апреля в 12:31
Марихуанна позволяет смотреть на мир позитивней и всех любить, и гаишники не страшно если остановят, так что боба марли в шарманку и с хорошим настроением радоватся новому дню )))
