18 января в 19:58

Управление своим разумом

Программистам очень нужен ясный ум. Если поискать на Хабре по слову «медитация», то обнаруживается 191 статья.

Из этих публикаций можно почерпнуть много полезной инфорамации:

  • Google применяет медитацию у себя и строит отдельные комнаты для этой практики
  • медитация — древнейший способ стресс-менеджмента
  • «расслабите свой ум — станете эффективнее» © Будда

И так далее.

Хотя на понятиях «медитация» и «дыхательные упражнения» есть определённый налёт таинственности и восточной эзотерики (чего наш учёный брат не приемлет), ученые установили, что медитационное состояние — уникальное состояние глубокой расслабленности и самопогружения, которое в итоге повышает самоосознанность и эффективность. С этим не поспоришь.

Даже Apple добавили в свой Apple Health отдельный раздел Mindfullness, куда сбрасывают данные о проведённых упражнениях приложения по медитации и сосредоточению (типа шикарной Headspace).



Поэтому мы решили снять обучающий видео-курс «Медитация для программистов (и не только)».



Вот анонс курса:



Другими словами, осязаемая выгода для инженера выглядит так:

  • понижается параметр «wtf \ секунду» при написании кода,
  • в сознании умещается больше INNER JOIN-ов,
  • получается осознать более сложные структуры данных и взаимосвязи внутри иерархии объектов.

Записаться на курс можно здесь

P.S. Есть конечно и такой вариант медитации =)
Автор: @alex4
Zero to Hero
рейтинг 26,79
IT-обучение: от новичка до супер-звезды

Комментарии (17)

  • +12
    А я смогу после курса медитации без багов релизить?
    • +22
      Нет, но вы сможете перестать беспокоиться по этому поводу.
    • 0

      Будешь своими багами гордиться.

    • +2
      Баг после медитации,
      это как баг до медитации,
      только после медитации…
  • +4
    Что б не написать гневный коментарий, пришлось помедетировать.
  • +6
    При записи на курс выдаёт следующую ошибку:

    application/services/Mandrill.php on line 81
    
    4.3.2 Connection rate limit exceeded. 
    


    Это первая проверка на стрессоустойчивость от авторов курса?)
    • 0
      Хабра-эффект )
      Спасибо, исправил.
  • +1
    Краткое содержание курса "Если хочешь поработать — ляг, поспи, и все пройдет!"
    Угадал?: ))))
  • +4
    Оставлю-ка я тут ссылку на Headspace. Отличный курс медитаций без малейшего налета эзотерики. Потребуется некоторое знание английского.
    • 0
      100%. Отличная вещь.
  • +1
    У вас на сайте как мне кажется ошибка —
    Ваш ум — это статья кричащих обезьян
    • 0
      спасибо, пофиксил.
  • 0
    Медитация!
    Новый тренд в прокрастинации!
    Котики уже не в моде!
    <:o)
    • 0
      Все новое хорошо забытое старое!

      Один из стандартных советов по борьбе с прокрастинацией — попрубуйте 5 минут ничего не делать. Вообще ничего.
  • 0
    Вот прямо сейчас записаться нельзя, поскольку:

    application/services/Mandrill.php on line 81
    4.3.2 Connection rate limit exceeded.


    А стоящий в инпуте почты
     height: 34px 
    
    скрывает вводимый текст.
    По-моему, позор.
    • 0
      Почту пофиксил.
      height: 34px

      Хм, спасибо, смотрю. А какие ОС и браузер?
      • +1
        Firefox, Linux.

Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Самое читаемое Управление