Повышаем производительность программирования (ментальная карта)

    часы

    Хочу поделиться с вами своими долголетними наблюдениями о том, как улучшить производительность труда программиста. Вот ментальная карта в виде картинки, вот — в виде mm файла, а ниже — она же в виде вложенных списков.


    • Кратковременно
      • Общее
        • Кофеин
          • Зеленый чай
          • Черный чай
          • Кофе
        • Сахар
          • Может привести к набору лишнего веса, эффективней всего применять редко, в небольших количествах
      • Вхождение в поток
        • Никакой деятельности с частой сменой внимания
          • Хотя бы с утра
          • Никаких новостей
          • Никаких анекдотов
          • Никакого Твиттера
        • Приятная деятельность с постоянной концентрацией на одной теме
          • Чтение книги
          • Компьютерная игра, которая требует глубокой концентрации
            • Только если вы можете оторваться от нее через разумное время
        • «Ничего не делание» — медитация
          • Хотя бы 10 минут
          • Вообще ничего: не думать, не смотреть на экран
      • Решение нетривиальной задачи
        • Уход от компьютера
        • Прогулка
        • Игра на барабанах, гитаре
        • Душ
    • Долговременно
      • «Железо»
        • Регулярные прогулки, физическая активность
          • Особенно с утра
        • Упражнения для спины
          • Разминка йоги
            • Занимает всего 10 минут в день
        • Лекарства, улучшающие кровообращение в мозгу
          • «Увеличение оперативной памяти сознания»
            Детали скрыты во избежание вреда для легкомысленных людей. Кто заинтересуется - найдет, и будет применять с умом.
      • «Софт»
        • Изучение новых языков и подходов к программированию
          • Не верьте слепо популярным мнениям, проверяйте их
        • Поиск хороших программистких ресурсов (книг, сообществ)
        • Умение хорошо искать в сети
          • Знание как минимум операторов «site:», "~" (для Гугла), поиск по форумам, ограничение результатов по времени.
        • Организованность
          • «Улучшение свопа мозга»
          • Списки заданий (TODOs)
            • Хорошо вести на бумаге
              Важно, чтобы была возможность записать новое задание в течение нескольких секунд, чтобы не забыть основной контекст, о котором вы думаете
              Хорошее правило: если подзадание займет полчаса или больше - записать его.
          • Оставление ключей, отметок при переключении между большими заданиями, проектами
            • Списки заданий (TODOs)
            • Сессии браузера
              • «Session Buddy» плагин для Chrome
            • Сессии IDE, «группы проектов», «рабочие окружения»
            • В виртуальных машинах
              • Минус — требует много памяти
              • Плюс — запоминает открытые программы вплоть до расположения курсора
      • «Ядро ОС»
        • Хорошая психотерапия для проблем с мотивацией и «туманных» состояний ума
          • Чрезвычайно недооценено
          • Легко попасть на неэффективное и даже вредное направление психотерапии
          • «Сущностная Трансформация» Конниры Андреас
            • Хорошие, долго наблюдаемые результаты на себе и знакомых
            • Требует как минимум несколько дней для освоения, или поход на тренинг
            • Сильно контрастирует с многими малоэффектиными техниками НЛП
            • Универсальная техника, подходит для решения самых разных проблем
        • Смена проектов, деятельности, если вы чувствуете, что можете «перегореть»


    P.S. Что такое mind map, она же ментальная карта и т.п. можно почитать здесь на английском и на русском.
    Поделиться публикацией
    AdBlock похитил этот баннер, но баннеры не зубы — отрастут

    Подробнее
    Реклама
    Комментарии 58
    • +2
      >> Лекарства, улучшающие кровообращение в мозгу

      В кратковременное, после притока крови всегда будет отток, так что это скорее Кратковременно->общее
      • –1
        Не соглашусь. Не заметил на себе эффектов от отмены Биотредина, например.
        • +2
          «боевой» компонент биотредина — это магний. Недостаток его в организме приводит к сонливости и низкой работоспособности. С такой стороны — это действительно лечебный препарат.

          Я думал что под формулировкой «Детали скрыты во избежание вреда» вы имели ноотропы.
          • 0
            Вообще, препаратами на основе аминокислот сложно навредить организму.
          • 0
            Препарат для лечения алкоголизма. Покупать-то не стремно? Есть много препаратов с прямым назначением: «улучшение мозгового кровообращения».
            • 0
              Показания к применению. Назначают детям, подросткам и практически здоровым лицам при снижении умственной работоспособности и концентрации внимания.

              Применение при беременности и лактации: препарат может применяться при беременности и во время грудного вскармливания

              Не, не стремно
              • 0
                Вы ещё скажите, что вам презервативы или тесты на беременность покупать стрёмно. Как малые дети, чесслово.
                • 0
                  Презервативы и тесты на беременность, я покупаю с гордостью.
            • +1
              Самые безопасные и проверенные действуют только после курсового приема, не за один прием. Но, в целом — согласен, есть разные.
              • +1
                Это уж лучше на сильно запущенный случай оставить
              • +3
                Пишите еще.
              • +8
                Похоже на тонкую рекламу «Сущностной Трансформации» Конниры Андреас.
                • +1
                  Я ее часто упоминаю, она того заслуживает. Денег с этого не получаю совершенно и не предполагаю, что много людей заинтересуется техникой детально. Люди очень инертны в этой сфере.

                  Долго интересовался улучшением психики и перепробовал много упражнений, подходов. Также общаюсь с людьми, которые интересуется этим еще детальней. Пока что, из всего известного нам — эта техника самая лучшая, если не считать того, что она относительно долго изучается.
                  • +1
                    А спасибо, кстати. Никогда не обратил бы внимания на книгу с таким названием, но она оказалась вполне вменяемой, судя по оглавлению и первым страницам. На этой теме авторы легко съезжают в метафизический бред или начинают что-то навязывать (даже в «Дао Пуха / Дэ Пятачка», не говоря уже о всяких турбосусликах). Наверно, тут тоже это будет, но хотя бы не сразу =)
                • +1
                  Здорово. А есть ли то же самое в машиночитаемом виде?
                  • +1
                    А не подскажете куда можно залить *.mm файл?
                • +2
                  ИМХО у автоматических ментальных карт исчезает главное преимущество — наглядность!
                  Иерархический список даже более понятен.

                  А так — СПАСИБО!
                  • +2
                    Кстати, кого устраивает текстовое представление, в том числе и для ментальных карт, можете попробовать WorkFlowy.
                  • +1
                    Попался на глаза ваш вопрос в Q&A, перешёл по вашей ссылке в комментах к ответу и ни фига не понял.

                    Я один такой тупой программист на хабре, кому интересно повышение производительности, но который не знает с чем есть «ментальную карту» хоть в виде картинки, хоть в текстовом? Вот технолгическим картам, помню, меня обучали, ещё бабушка игральным. А вот ментальные… даже Вики их не знает.
                    • +2
                      Можно было писать MindMap, но я решил использовать русский перевод. Вот — Mind Map, в русской википедии перевели как Диаграмма связей, что мне не особо нравится.
                      • +1
                        MindMap мне тоже ничего не говорит. Либо я не ваша ЦА, либо ссылку нужно было приводить не в коментах, а в топике, а ещё лучше цитировать, в идеале объяснить на понятном ЦА аудитории.
                        • +1
                          Кстати, да. Спасибо, выпустил из виду, что надо обновить топик.
                          • +1
                            Всегда пожалуйста, критиковать я люблю даже за бесплатно :)
                        • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                          • +1
                            В том то и дело, что общепринятого нет. По запросу «mind map карта» в гугле, я насчитал 8 разных переводов в топе.
                            • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                      • +1
                        Блин, вот как же меня бесят тулзы для Mind-mappinga, которые есть на рынке.
                        Как может вот это убогое, плоское и невзрачное визуальное решение помогать продуктивности?
                        Если кто-то разделяет этот праведный гнев и хочет это изменить на началах со-разработчика — стучите в личку.
                        • +1
                          Как вариант www.mindmeister.com
                          • +1
                            Спасибо, выглядит по приятнее, да ещё и под мобильные.
                          • 0
                            Карта в посте нарисована во FreeMind. Он бесплатный, и поэтому, наверное, и графика не на высоте.
                          • +2
                            спасибо ))) распечатал, положил рядом с клавиатурой )
                            • +3
                              Обычно на этом все останавливается :)
                            • +4
                              Ну, наконец-то, чётко и по делу, без развода соплей и мотиваций. Спасибо!
                              • +1
                                Спасибо, достаточно универсальная и полезная карта получилась.

                                >> «Увеличение оперативной памяти сознания»
                                Очень заинтересовал этот пункт. Пока ничего очень опасного не нашёл… Возможно не там ищу.
                                • 0
                                  Поищите тут. Там есть список препаратов, помогающих улучшить работу мозга. От себя рекомендую пирацетам. При регулярном приеме через две недели почувствуете хороший результат.
                                  • 0
                                    Прошу прощения, ссылки почему-то оказались не видны.

                                    Поищите тут — f.t-human.com/forumdisplay.php?f=22список. Там есть препаратов, помогающих улучшить работу мозга. От себя рекомендую пирацетам — f.t-human.com/showthread.php?t=1869. При регулярном приеме через две недели почувствуете хороший результат.
                                • 0
                                  От себя еще добавил бы вечернее (именно вечернее, чтобы не красть ресурсы у работы) вдумчивое чтение умных книг. Сам уже год периодически почитываю Канта, что, по субъективным наблюдениям, несколько выпрямляет картину мира.
                                  • 0
                                    Для лучшего выпрямления мира я бы посоветовал не классическую немецкую философию, а Поппера или аналитическую философию. Местами сложно, но больше соответствует современному пониманию мира.
                                    • 0
                                      Современному пониманию мира больше соответствует достаточно общая теория управления. Попробуйте.
                                    • –1
                                      >> Разминка йоги
                                      За 10 минут можно успеть выполнить два, в лучшем случае три упражнение — йога теряет смысл. Для йоги нужно минимум полчаса. Так что лучше уж классическое «Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!» — эта зарядка именно поможет размяться и привести мышцы в тонус. С растяжками йоги вы рискуете, если их делать без разогревания мышц.
                                      • –1
                                        Я писал с точки зрения сильной экономии времени, характерной для современной жизни. Конечно, больше йоги — лучше, если есть желание и возможность выделять на это время.

                                        Я делаю упражнение «разминка йоги» 1-3 раза практически ежедневно уже лет 6 и четко замечаю, что оно мне помогает расслабить поясницу, что ощутимо влияет на общее самочувствие.
                                        • +1
                                          А что вы понимаете под этим упражнением?
                                          • +2
                                            Вот так, только без кошки: www.youtube.com/watch?v=bv6o53goauM
                                            • +1
                                              Этот комплекс называется Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) и его действительно не рекомендуется выполнять дольше 10 минут :)
                                      • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                        • +1
                                          Сахар можно заменить на декстрозу, она же виноградный сахар. Гораздо быстрее в мозг попадает.
                                          • 0
                                            Думаю полезнее заменить его на мёд
                                          • +2
                                            А вместо сахара не будут ли полезнее сложные углеводы? Т.е. фрукты, сухофрукты.
                                            • 0
                                              Возможно, я больше внимания обращал на действие конфеток, шоколадок.
                                              • 0
                                                Сложные углеводы полезнее для т.н. «правильного» питания. Но они и называются сложными или медленными именно потому, что перерабатываются и попадают в кровь постепенно, медленно, в течении нескольких часов, что никак не подходит для кратковременного подстегивания мозга на работу здесь и сейчас. Потому да, для «фигуры» шоколадка вредна, а вот для того, чтобы временно увеличить способность к запоминанию или производительность мозга — самое то =)
                                            • 0
                                              Кстати недавно нашел рисовалку ассоциативных карт с приятным и удобным интерфейсом — ссылка
                                              • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                                • 0
                                                  Я только не понял, этот список вы для себя писали или людям предлагаете?
                                                  • 0
                                                    Очень хорошая карта, спасибо. Регулярно к ней возвращаюсь. Вы ее не обновляли больше?

                                                  Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.