Вадим
@shwan
.NET разработчик
Новинки C# 7.2. Span<T> и Memory<T>
shwan
Да, моя ошибка. Уже исправил. Спасибо )
0
Look
Новинки C# 7.2. Span<T> и Memory<T>
shwan
Чуть-чуть изменил про подчеркивание, надеюсь стало понятнее. И добавил источник. Спасибо за замечания )
0
Look
С новым годом!
shwan
С новым годом! Всем огромнейшего счастья в наступившем году!!!
+5
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
Прошу прощения! Исправлюсь! Спасибо за помощь в исправлении ошибки!
0
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
Согласен, я сам люблю читать вечером, но не перед самым сном. После чтения нужно отдохнуть 10-15 минут, а потом с легкой головой идти спать.
0
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
Я и не претендую на серьезный научный труд. Я попытался максимально кратко и понятно изложить советы. Если бы я начал обосновывать каждый из этих пунктов подробно, то на прочтение такой бы статьи потребовалось бы несколько часов.
+3
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
Говоря «Каждый человек определяет сколько ему нужно спать», я имел ввиду не сознательное, а подсознательное определение. Абсолютно согласен, что главное — это высыпаться.
0
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
Читать конечно можно. Но не в кровати и отдохнуть перед сном от чтения минут 10-15.
0
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
Абсолютно согласен. Здесь все зависит от конкретного человека. Ну и от умения быстро читать. Это приблизительный ориентир, к которому надо стремиться.
0
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
Как вариант, можно спать в больших наушниках, но без музыки. Только на мой взгляд это не удобно. А еще можно поговорить с соседями.
0
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
А это невозможно обобщить для всех! Каждый человек определяет сколько ему нужно спать. Мне хватает и 5 часов, а кому-то и 8 мало. У всех разный организм. Невозможно подогнать всех под одну формулу.
+1
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
Книги бывают разные. Стандартную по размеру книгу (~250-350 страниц) совершенно спокойно можно прочитать за неделю уделяя 1.5-2 часа в день, если читать не отвлекаясь.
+1
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
Мне хватает 5-6 часов хорошего сна.
+2
Look
Сон и продуктивная деятельность
shwan
Варианты оградиться от соседей конечно есть. Начиная от берушей и заканчивая звукоизоляцией на стены. Здесь только вопрос в том, сколько денег Вы готовы на это потратить.
0
Look
Information
- Rating
- Does not participate
- Location
- Курск, Курская обл., Россия
- Date of birth
- Registered
- Activity