Comments 21
помню смотрел фильм BBC — The Secret.
суть его был в том что все вокруг нас (в том числе и наша жизнь изнутри) подвластно Силе тяготения. т.е. если я чего-то хочу мне достаточно это себе представить и это ко мне притянется. хочешь ездить на крутой машине? представь себе, что ты уже на ней ездишь и она у тебя будет, не важно как, не важно почему, но будет. стоит только окружить себя предметом своего возжелания и это к тебе притянется. хочешь крутой пресс на животе? нарисуй и повесь на рабочем столе, на двери в туалете, над кроватью, везде, где ты это заметишь.
мне кажется это какое-то самопрограммирование, когда человек задает себе курс и упорно следует ему, правда сам не проверял :) ваша статья от части похожа на мувик ВВС — представь и сделай :)
суть его был в том что все вокруг нас (в том числе и наша жизнь изнутри) подвластно Силе тяготения. т.е. если я чего-то хочу мне достаточно это себе представить и это ко мне притянется. хочешь ездить на крутой машине? представь себе, что ты уже на ней ездишь и она у тебя будет, не важно как, не важно почему, но будет. стоит только окружить себя предметом своего возжелания и это к тебе притянется. хочешь крутой пресс на животе? нарисуй и повесь на рабочем столе, на двери в туалете, над кроватью, везде, где ты это заметишь.
мне кажется это какое-то самопрограммирование, когда человек задает себе курс и упорно следует ему, правда сам не проверял :) ваша статья от части похожа на мувик ВВС — представь и сделай :)
Фильм этот я к сожалению не видел (чувствую, что он меня бы заинтересовал). Но известные мне методики постановки цели (как я понимаю фильм именно об этом) действительно похожи на то что я описал. Но это уже другая история ;)
Смотрела "Секрет" несколько раз, очень понравилось. Вся беда в том, что 15-30 минут после просмотра, когда ты еще под впечатлением, реально начинаешь очень хорошо и правильно думать обо всем окружающем, трезво формируются цели. Но через час ненавязчивого контроля формирования мыслей в цели начинаешь раздражаться, отвлекаться, сомневаться и в итоге вообще забываешь что нужно делать. Боюсь, кабы с этим замечательным трениногом у меня так не вышло: один-два раза смогла себя настроить, а дальше по привычке говоришь "работай давай!" и сидишь с кислой мордой и мыслями "ну когда же это закончится?"
я б тоже написал подобную статью, только б не работать!
Все же не понимаю, в чем сложность самой проблемы «ай, я хочу делать на уровне сознания, но не могу делать». Это же очень просто: нужно что-то сделать встал, и сделал. Говорить-то не о чем.
Ну, для того, чтобы почистить картошку, действительно можно просто пойти и почистить ее. И то, что при этом можно воспользоваться предложенным в статье методом вовсе не означает, что им действительно необходимо воспользоваться.
Как я уже сказал, такой метод разработан (скорее адаптирован из чего-то более общего) для спортсменов, которым важна те только и не столько физическая форма, сколько психологическая. Тем не менее и в повседневной жизни могут возникнуть такие ситуации, когда такой метод будет полезен.
В частности он помогает настроиться на серьезную работу, требующую полного внимания и сосредоточения в ситуациях, когда добиться этого не легко (лень, постоянно отвлекаешься, думаешь о чем-то постороннем и т. п.) и не получается прямым приказом заставить себя работать.
Как я уже сказал, такой метод разработан (скорее адаптирован из чего-то более общего) для спортсменов, которым важна те только и не столько физическая форма, сколько психологическая. Тем не менее и в повседневной жизни могут возникнуть такие ситуации, когда такой метод будет полезен.
В частности он помогает настроиться на серьезную работу, требующую полного внимания и сосредоточения в ситуациях, когда добиться этого не легко (лень, постоянно отвлекаешься, думаешь о чем-то постороннем и т. п.) и не получается прямым приказом заставить себя работать.
Простите за оффтопик, как раз этим только что занималась.Честно скажу, по разным бытовым мелочам не приходится напрягаться и себя настраивать. Как правило трудности мотивации начинаются при работе и общении с людьми.
Это не наша вина, что о подобных методиках мы узнаем столь поздно. Из-за этого многие относятся к ним также, как и к гороскопам. Поэтому для того, чтобы полноценно использовать их, нужно немного изменить взгляд на мир, перестроиться. Тогда их использование станет естественным и более продуктивным. Но это требует желания и времени.
Таких методик придумали целую кучу еще до моего рождения. Одни развивают память, другие мотивацию, третие помогают творческим людям с вдохновением. И это не какой-нибудь обман, заменитель или фокус. Все это действительно работает, если речь идет о мотивации, то она не будет чем-то навязанным извне, она будет родной, идти изнутри человека, из его подсознания.
С первого раза у большинства как правило не получается. Но далее, если человек,не разочаруется, он поймет, в чем там смысл и поймет, как нужно к этому относиться и использовать.
Таких методик придумали целую кучу еще до моего рождения. Одни развивают память, другие мотивацию, третие помогают творческим людям с вдохновением. И это не какой-нибудь обман, заменитель или фокус. Все это действительно работает, если речь идет о мотивации, то она не будет чем-то навязанным извне, она будет родной, идти изнутри человека, из его подсознания.
С первого раза у большинства как правило не получается. Но далее, если человек,не разочаруется, он поймет, в чем там смысл и поймет, как нужно к этому относиться и использовать.
Для меня это очень сложно. 8-\
Сколько хороших идей загублено в моей голове из-за отсуствия воли продолжать начатое: Десяток рассказов, где написан только первый абзац, зарядку по утрам "начинаю" с переодичностью раз в пол-года - хватает на месяц, два. Флэш вот все не могу окучить. И еще много по мелочи.
Сколько хороших идей загублено в моей голове из-за отсуствия воли продолжать начатое: Десяток рассказов, где написан только первый абзац, зарядку по утрам "начинаю" с переодичностью раз в пол-года - хватает на месяц, два. Флэш вот все не могу окучить. И еще много по мелочи.
Сконцентрировался на браузере. Напряжением мысли осилил статью. Заставил себя щелкнуть по надписи "написать комментарий"...
Вроде получилось, теперь начну думать о красном ferrari :)
Вроде получилось, теперь начну думать о красном ferrari :)
И через пять часов вы обнаруживаете себя на диванчике посапывающим и смотрящим приятные сны о том, как вы успешно работаете ;)
Я однажды пробовал такой вот метод — где-то вычитал. Воспользовался диванчиком. Не учел что середина ночи — и прощай работа... Лучше бы кофе сварил Х|
Я однажды пробовал такой вот метод — где-то вычитал. Воспользовался диванчиком. Не учел что середина ночи — и прощай работа... Лучше бы кофе сварил Х|
Значит вы что-то сделали не так или отключились сразу после расслабления, так и не начав. При визуализации же нужно концентрироваться на процессе, что не позволит вам заснуть. Да и весь процесс занимает не так много времени. Если не секрет, какого рода у вас была та работа?
Довольно похоже на древний метод визуализации результата. В принципе, то же самое, только чуть дополненное :)
Кстати, я практически то же самое как то вычитал в книге по НЛП ;)
Кстати, я практически то же самое как то вычитал в книге по НЛП ;)
В принципе это он и есть - метод визуализации. Только услышал я его от знакомого тренера по стрельбе из лука. Соответственно и адаптирован он был именно для спорта. Здесь он описан в том виде, в котором использую его я.
С моторными навыками методика помогает, спору нет.
Но как можно набраться опыта в программировании, "воображая, как на экране появляются блоки кода"??
Пример крайне неудачный.
Но как можно набраться опыта в программировании, "воображая, как на экране появляются блоки кода"??
Пример крайне неудачный.
Никто и не говорит о том, что так можно научиться программированию. Данный метод будет особенно эффективным в ситуации, когда вам не хватает мотивации, а не знаний. Так что метод просто позволяет грамотно и основательно настроиться на выполнение задачи.
Для программирования опыт, о котором говориться в конце - это не знание теории и методов. В данном частном случае таким опытом является состояние сознания, сопутствующее решению проблемы. Предложенная методика направлена на моделирование процесса решения задачи с целью найти и определить это самое состояние сознания, которое далее поможет нам настроиться на реальное выполнение задания. Так что опыт в данном случае - это воспоминания о последовательной смене состояний сознания при подготовке и основном состоянии сознания при решении.
Это все теория, но она помогает понять процесс. После того, как мы правильно воспользуемся такой методикой, мы подойдем к столу и уже будем помнить, с какими ощущениями мы делали это только что в мыслях. Эта свежая память и будет заставлять нас шаг за шагом двигаться вперед. И когда мы приступим непосредственно к выполнению, наше сознание, поочередно пройдя несколько состояний (смотря с какой детализацией вы все себе представляли), будет абсолютно готово к этому.
Что касается того, удачный пример либо нет, могу сказать что все зависит от детализации. Кому-то хватит и того, того, что я описал, кому-то нет. Здесь детализация должна быть прямо пропорциональна лени.
Для программирования опыт, о котором говориться в конце - это не знание теории и методов. В данном частном случае таким опытом является состояние сознания, сопутствующее решению проблемы. Предложенная методика направлена на моделирование процесса решения задачи с целью найти и определить это самое состояние сознания, которое далее поможет нам настроиться на реальное выполнение задания. Так что опыт в данном случае - это воспоминания о последовательной смене состояний сознания при подготовке и основном состоянии сознания при решении.
Это все теория, но она помогает понять процесс. После того, как мы правильно воспользуемся такой методикой, мы подойдем к столу и уже будем помнить, с какими ощущениями мы делали это только что в мыслях. Эта свежая память и будет заставлять нас шаг за шагом двигаться вперед. И когда мы приступим непосредственно к выполнению, наше сознание, поочередно пройдя несколько состояний (смотря с какой детализацией вы все себе представляли), будет абсолютно готово к этому.
Что касается того, удачный пример либо нет, могу сказать что все зависит от детализации. Кому-то хватит и того, того, что я описал, кому-то нет. Здесь детализация должна быть прямо пропорциональна лени.
Sign up to leave a comment.
Метод стимуляции мотивации (старая школа)