Открою вам один секрет: 55 наступает у многих, у айтишников чаще, там где я работал — реже. По поводу кризов, инфарктов или инсультов: 1. злоупотреблять надо меньше, 2. больше двигаться.
А «на кой это нужно»? Что бы работа приносила помимо материального благополучия еще и удовольствие!

В тестирование (вообще в IT) пришёл в 41, имея семью и ипотеку. Задерживаться на работе согласен, потому что ИНТЕРЕСНО.